Chcete začít den zdravě a chutně? Vyzkoušejte naše lahodné banánové vločkové lívance! Tato snídaně je plná vlákniny, vitaminů a energie, která vám pomůže začít den s úsměvem.
Ingredience:
- 2 zralé banány
- 1 šálek ovesných vloček
- 2 vajíčka
- 1 lžička skořice
- 1/2 lžičky soli
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1/2 šálku mléka (podle potřeby)
- 1 lžička oleje (pro smažení)
Postup:
- Rozmačkejte Banány: Rozmačkejte zralé banány vidličkou v míse, dokud nevznikne hladká kaše.
- Přidejte Ovesné Vločky: Přidejte ovesné vločky do banánové směsi a dobře promíchejte.
- Přidejte Vajíčka a Koření: Přidejte vajíčka, skořici, vanilkový extrakt a špetku soli. Dobře promíchejte, dokud nezískáte homogenní těsto.
- Přidávejte Mléko podle Potřeby: Pokud je těsto příliš husté, přidejte postupně mléko a míchejte, dokud nedosáhnete konzistence podobné palačinkovému těstu.
- Smažte na Pánvi: Rozehřejte pánviči s trochou oleje. Lžící nebo stěrkou dejte na pánev menší porce těsta a vytvořte lívance. Smažte z obou stran do zlatova.
- Podávejte s Oblíbenými Příchutěmi: Podávejte lívance s oblíbenými příchutěmi, jako jsou plátky banánu, javorovým sirupem nebo ořechy.
Užijte si tyto banánové vločkové lívance jako skvělou alternativu k běžným snídaním. Jsou plné dobré energie, živin a chuťových lahůdek. Bon appétit!
