Fitness krupicová kaše je výživný a zdravý způsob, jak začít den plný energie. Tato kaše kombinuje jemné krupice s ovocem a ořechy, vytvářejíc tak chutnou a vyváženou snídani, ideální pro ty, kteří se snaží o zdravý životní styl.
Seznam ingrediencí:
- 1 šálek krupicové kaše
- 2 šálky mléka (kravské, mandlové nebo ovesné)
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
- Čerstvé ovoce (jahody, banány, borůvky) na ozdobu
- Hrst ořechů (vlašské, lískové nebo mandle) na ozdobu
- Skořice nebo vanilkový extrakt podle chuti
Přesný postup přípravy:
- V hrnci přiveďte mléko k varu.
- Přidejte krupicovou kaši a snižte teplotu na minimum. Vařte podle návodu na obalu.
- Přidejte med nebo javorový sirup a promíchejte.
- Při podávání ozdobte kaši čerstvým ovocem a ořechy.
- Posypte skořicí nebo přidejte vanilkový extrakt podle chuti.
Tipy na servírování:
- Přidání čerstvých bylin, jako například máty, může přidat do kaše další vrstvu chutí.
- Pokud máte rádi sladší kaši, přidejte více medu nebo javorového sirupu.
