Mango Smoothie Bowl je osvěžující a lahodná kombinace šťavnatého manga, jogurtu a dalších lahodných ingrediencí, kterou můžete podávat jako zdravou snídani nebo osvěžující svačinu. Tato smoothie bowl je plná vitamínů a chutí tropického ovoce.
Seznam ingrediencí:
- 1 velké zralé mango, oloupané a nakrájené na kousky
- 1 banán, oloupaný a nakrájený
- 1 šálek jogurtu (může být řecký jogurt nebo rostlinná alternativa)
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu (volitelně pro slazení)
- 1/2 šálku ledových kostek
- Toppingy: plátky manga, granola, čerstvé bobule, mandle nebo semínka chia
Přesný postup přípravy:
- V mixéru smíchejte nakrájené mango, banán, jogurt, med nebo javorový sirup a ledové kostky.
- Mixujte ingredience na hladkou a krémovou konzistenci.
- Nalijte smoothie do mísy na podávání.
Tipy na servírování:
- Na smoothie bowl umístěte plátky manga, granolu, čerstvé bobule a nasekané mandle.
- Posypeme semínky chia nebo dalšími oblíbenými toppingy.
- Podávejte okamžitě a užívejte si osvěžující chutě tropického smoothie.
