Ovocný salát s jogurtem je osvěžující a zdravá pochoutka, která spojuje různorodé ovoce s lahodným jogurtem. Tento jednoduchý recept je ideální volbou pro snídani, svačinu nebo dokonce lehký dezert.
Seznam ingrediencí:
- 2 banány, nakrájené na kolečka
- 1 hrst hroznů (červených nebo zelených)
- 1 kiwi, oloupané a nakrájené na plátky
- 1 pomeranč, oloupaný a na kousky
- 1 šálek jahod, očištěných a rozkrojených
- 1 šálek borůvek
- 1 šálek jogurtu (bílý nebo vanilkový)
- 2 lžíce medu (dle chuti)
- Čerstvá máta na ozdobení (volitelně)
Postup přípravy:
- V míse smíchejte všechny připravené druhy ovoce.
- Do ovocné směsi přidejte jogurt a opatrně promíchejte, aby bylo ovoce rovnoměrně obalené jogurtem.
- Pokud máte rádi sladší chuť, můžete přidat med a znovu promíchat.
- Ovocný salát podávejte v miskách a ozdobte čerstvou mátou podle preference.
Tipy na servírování:
- Podávejte ovocný salát ihned po přípravě, aby byl co nejčerstvější.
- Můžete přidat ořechy nebo semínka pro extra křupavost a nutriční hodnoty.
